FASE 2 – Obiettivo: bruciare i grassi e tonificare
Prepara il congelatore perché per la 4ª settimana della sfida #ChangeBeginsToday le bloggers di Hinojo.co ci propongono una ricetta freschissima per dare il benvenuto alla primavera: smoothie bowl di pomelo e fragole. Il mix di frutti dà un rinfrescante bowl di un intenso color arancione, che ci ricorda le novità di quest anno: il manubrio, ideale per intensificare il programma di esercizi.
SMOOTHIE BOWL DI POMELO E FRAGOLE
Per 2 persone
Ingredienti
Il succo di 1 pomelo.
1 tazza di fragole congelate.
1 tazza di mango tagliato a cubetti, precedentemente congelato.
Per decorare: alcuni mirtilli rossi, alcune fette di kiwi e semi di chia.
Preparazione
Mettere nel frullatore il succo del pomelo, le fragole e il mango. Frullare fino ad ottenere una crema uniforme.
È coreografico e divertente servirlo direttamente nel pomelo svuotato, quindi si consiglia di spremerlo con molta attenzione. Servire lo smoothie e decorarlo con alcune fette a rondelle di kiwi, mirtilli rossi e semi di chia. Adesso è pronto da gustare! 🍓
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Ricetta e foto di Hinojo.co
